小田切ヒロ流肩甲骨はがしで、そうよ〜！な美を！

今、老若男女に大人気！美容家の小田切ヒロさんをみなさんご存知ですか？

人気You Tuberとしてもご活躍されています。

メイクアップはもちろん、お人柄やライフスタイルも人気の小田切さん。

現代では美しさを追求するのは女性だけのものではないですよね。

外見だけではなく、内面の美しさや健康も参考にしたいです。

今日はそんな小田切ヒロさん美容法である肩甲骨はがしでそうよ〜な美を手に入れましょう！

小田切ヒロ　プロフィール

生年月日　１９８２年２月１２日　（４２歳）
出身地　　千葉県
血液型　　O型
学歴　　　資生堂美容技術専門学校卒業

小田切さんは今注目のヘアーメイクアップアーティストです。

小田切さんは、事業を営む父親とピアノ教師をしていた母、そして3人の姉がいる家庭の末っ子として生まれました。

「小さい頃から、髪をいじるのが大好きで、よく姉たちの髪をいじらせてもらっていました。母はメイクが大好きな人で、彼女のメイク用品を見るのが好きでしたね」

そんな小田切さん、小学校に上がると学童の編み物クラブに入ります。

小田切ヒロさん、ご自身をアンドロジナスと公言されています。

ところでアンドロジナスってなに？

男性・女性という性差を超えた自由な行動や考え方をベースとし、女らしさや男らしさといった既存の枠組みにとらわれず、その両方の魅力を併せ持った人。

小田切ヒロ流　美の肩甲骨はがし

たるみとホウレイ線は肩甲骨からアプローチ！！

（小田切さん）ずばり、ホウレイ線といえば肩甲骨ですよ！ 肩甲骨のまわりの筋肉が固まっていると顔が下に引っ張られてたるむので、ホウレイ線ができちゃうんです。

褐色脂肪細胞を活性化させて代謝アップ！

（小田切さん）首の後ろに集中している褐色脂肪細胞を活性化させて、代謝アップを狙うのも目的よ。背中って手が届きにくいからお手入れしていても「まあ、いっか」って手を抜きがちになるのよね〜。

褐色脂肪細胞って何？

褐色脂肪細胞とはその名のとおり茶色の脂肪細胞です。主に首や、わきの下、心臓や腎臓のまわりなど、限られた場所にしかありません。

ふつう脂肪と言えば皮下脂肪などの白色脂肪細胞をさします。白色脂肪細胞が脂肪分を貯蔵し、エネルギーを蓄えるのに対して、褐色脂肪細胞には、脂肪分を分解して燃焼させる作用があるのです。

もともとこの細胞は、体に備わった発熱装置ともいえるもの。冬の寒さなどで体温が下がった場合、蓄積してある脂肪を燃やして熱エネルギーを作り出す作用をします。

褐色脂肪細胞は成人でも主に肩甲骨の周囲に密集していると言われています。そのため、肩甲骨を動かすことが、褐色脂肪細胞を刺激し脂肪燃焼効果を高めるためにとても有効です。

積極的に動かすことで周囲の血流もよくなり肩こり改善にも効果があるでしょう。

肩甲骨美容グッズを調べてみました！

アルファックス マッサージ ストレッチ 販売者: Amazon公式サイト（小田切さん愛用）

【これ1つで全身簡単ケア】ご自宅で簡単にストレッチができる「スッキリング」。1つお家にあるだけで、首、背中、肩、腰、肩甲骨のストレッチができるのであると便利なマッサージグッズです。

【自宅で簡単ストレッチ】床に置いて寝るだけでOK。

硬質素材でマッサージした箇所をグイグイ刺激します。ちょっとしたスキマ時間でも身体を伸ばしてリフレッシュできます。

椅子に座った状態でもお使い頂けます。

【届きにくい身体の裏側を自重で刺激】マッサージに行く時間がない方におすすめ。人にやってもらわないと届かなかった部位を自分の好きなときに自重でほぐすことができます。

ドクターエアーリカバリーガンRG01　（ドクターエアー）https://shop.dr-air.com/shop/c/c30/

まとめ

いかがでしたでしょうか？

美と健康は切っても切れない関係のように感じます。

外見をいくら磨いたとしても、自分の身体が悲鳴をあげていることがありますよね。

現代に生きる私たちは日々、こなさなくてはならない事に追われ、自分をケアすることを後回しにしがちです。

いつも頑張っている自分を褒め、労り、慰める事は大事な事です。

小田切さん流肩甲骨はがしは、簡単に日々に取り入れられる自分を大切にする方法ではないでしょうか。

いつも自分を輝かせていたいから、みなさんも是非参考にして頂けたらと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました！！

いつもみなさんのお幸せを祈ります！！